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手術后利于傷口恢復的食物有富含蛋白質(zhì)、維生素C、鋅、維生素A、膳食纖維的食物等。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是細胞修復和再生的重要原料，有助于傷口愈合。 2.富含維生素C的食物：像橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜，維生素C能促進膠原蛋白合成，增強免疫力。 3.富含鋅的食物：包括牡蠣、海帶、堅果等，鋅可參與人體新陳代謝，對傷口愈合有積極作用。 4.富含維生素A的食物：如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等，維生素A能維持上皮細胞的完整性，促進傷口修復。 5.富含膳食纖維的食物：例如全麥面包、芹菜、香蕉等，可促進腸道蠕動，預防便秘，避免因用力排便影響傷口。 手術后合理飲食對傷口恢復至關重要，攝入上述各類食物，能從不同方面為傷口愈合提供支持。但飲食應結合個人情況合理搭配，如有特殊需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。