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老年半月板損傷可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式恢復。 1. 休息：減少受傷關(guān)節(jié)的活動，避免過度負重和劇烈運動，為半月板修復創(chuàng)造良好環(huán)境。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛；還可使用營養(yǎng)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等。需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適當?shù)目祻陀柧?，如關(guān)節(jié)活動度訓練、肌力訓練等，有助于增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，促進功能恢復。 5. 手術(shù)治療：若損傷嚴重，保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療，如半月板修復術(shù)、半月板切除術(shù)等。 老年半月板損傷后，應根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方法。綜合運用休息、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術(shù)治療等措施，有助于促進恢復，重拾活力。但治療過程中需嚴格遵醫(yī)囑。