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例假期間應(yīng)遠(yuǎn)離哪些水果來(lái)解決煩惱？

2025-03-23 23:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

例假期間應(yīng)遠(yuǎn)離哪些水果來(lái)解決煩惱？

回答1
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梁雪芳主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

例假期間，為解決例假煩惱，應(yīng)遠(yuǎn)離西瓜、柿子、香蕉、柚子、梨等水果。 1. 西瓜：屬于寒性水果，例假期間食用，易使子宮受寒，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)。 2. 柿子：同樣性寒，且含有鞣酸，會(huì)影響鐵元素的吸收，可能加重經(jīng)期女性貧血的情況。 3. 香蕉：性寒，例假時(shí)過(guò)多食用，可能導(dǎo)致氣血瘀滯，造成月經(jīng)不調(diào)。 4. 柚子：是常見(jiàn)的寒性水果，例假期間食用，會(huì)讓身體受到寒涼侵襲，不利于經(jīng)血順利排出。 5. 梨：性涼，例假期間吃梨，可能使子宮收縮，影響正常的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。例假期間，女性身體較為敏感和脆弱，應(yīng)盡量避免食用上述寒性水果，以免加重例假不適癥狀。若食用后出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
2025-03-24 11:43

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