什么是雙相情感障礙以及表現(xiàn)
近半年情緒像過山車一樣難以控制，有時覺得自己無所不能整夜不睡覺，工作靈感爆發(fā)卻沖動辭職，有時又連續(xù)兩周躺在床上不想動，自責(zé)到流淚。明明知道狀態(tài)不對，但根本停不下來。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張連仲 主治醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
癔癥
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你好，從你的描述來看，確實符合雙相情感障礙的典型表現(xiàn)。這種疾病會讓情緒在躁狂和抑郁兩個極端切換，就像你說的“過山車”，本質(zhì)是大腦調(diào)節(jié)情緒的功能出了問題，不是性格軟弱或故意折騰自己。 關(guān)于你的情況，我需要強調(diào)幾點： 躁狂期的興奮、自信爆棚、睡眠需求減少，看起來像“超常發(fā)揮”，但實際是疾病狀態(tài)，容易做出后悔的決定（比如沖動辭職）。 抑郁期的無力感、自責(zé)、失眠或嗜睡，也不是你的錯，就像感冒會發(fā)燒一樣，是癥狀不是本性。 關(guān)鍵要學(xué)會觀察自己的“預(yù)警信號”，比如突然話多、瘋狂購物、易怒，或者連續(xù)三天不想起床，這些都是在提醒你需要及時干預(yù)。 日常可以先做這些事： 記錄情緒周期：用手機備忘錄簡單寫每天心情分數(shù)（1-10分），摸清波動規(guī)律。 避開源：躁狂期別做重大決定，抑郁期減少獨處，哪怕出門散步10分鐘也有用。 和家人信任的朋友約定“詞”，比如當(dāng)你突然說要借錢創(chuàng)業(yè)時，讓他們直接提醒你“該醫(yī)生了”。 這病就像心里住了個不聽話的天氣娃娃，但我們可以通過治療和訓(xùn)練讓它少搗亂。按時復(fù)診，我們一起調(diào)整應(yīng)對方案，會好起來的。
2025-03-24 17:06
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