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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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涂響安 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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運(yùn)動(dòng)對(duì)結(jié)石有一定益處，適合結(jié)石患者多做的3種運(yùn)動(dòng)有跳躍運(yùn)動(dòng)、跑步、游泳等。 1. 跳躍運(yùn)動(dòng)：如跳繩、原地跳躍等，能借助身體上下跳動(dòng)的力量，促使結(jié)石在體內(nèi)移動(dòng)，增加結(jié)石排出的可能性。 2. 跑步：跑步過程中身體的震動(dòng)和顛簸，有助于結(jié)石松動(dòng)，并且能促進(jìn)身體的新陳代謝，利于結(jié)石排出。 3. 游泳：游泳是全身性的運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，同時(shí)減輕身體對(duì)結(jié)石部位的壓力，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)結(jié)石的治療有輔助作用。 對(duì)于結(jié)石患者來說，適當(dāng)進(jìn)行這3種運(yùn)動(dòng)，能在一定程度上幫助結(jié)石排出。但運(yùn)動(dòng)要適度，且應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。若結(jié)石情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-26 07:19
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