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日常營養(yǎng)補(bǔ)充能否降低胎停風(fēng)險(xiǎn)？

2025-03-26 21:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

日常營養(yǎng)補(bǔ)充能否降低胎停風(fēng)險(xiǎn)？

回答1
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韓瑾主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

產(chǎn)前診斷中心

日常營養(yǎng)補(bǔ)充可降低懷孕沒反應(yīng)時(shí)胎停風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)充葉酸、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸等很重要。 1.葉酸：能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低胎停風(fēng)險(xiǎn)，可從綠葉蔬菜、豆類等食物獲取，也可額外補(bǔ)充葉酸制劑。 2.維生素：如維生素C、E等具有抗氧化作用，能維持生殖系統(tǒng)正常功能，常見于水果、堅(jiān)果中。 3.蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，對胎兒生長發(fā)育至關(guān)重要，瘦肉、魚類、蛋類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 4.礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)參與胎兒骨骼發(fā)育、造血等生理過程，奶制品、動(dòng)物肝臟等是良好來源。 5.不飽和脂肪酸：如DHA有助于胎兒大腦和視力發(fā)育，可通過食用深海魚類補(bǔ)充。合理的日常營養(yǎng)補(bǔ)充能為胎兒提供良好的生長環(huán)境，降低胎停風(fēng)險(xiǎn)。但營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)適量，且要遵醫(yī)囑。若有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或營養(yǎng)科就診咨詢。
2025-03-27 08:25

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