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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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職場(chǎng)人沒休息好頭疼頻發(fā)，可通過(guò)改善作息、調(diào)節(jié)飲食、放松身心、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式擺脫困擾。 1. 改善作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓大腦得到充分休息。 2. 調(diào)節(jié)飲食：多攝入富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、全谷物等，避免攝入過(guò)多咖啡因、酒精等刺激性食物。 3. 放松身心：可通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力和焦慮情緒，放松身心，減輕頭疼癥狀。 4. 藥物治療：頭疼發(fā)作時(shí)，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛。 5. 就醫(yī)檢查：若頭疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除其他疾病的可能。 職場(chǎng)人沒休息好頭疼頻發(fā)，可先從生活方式進(jìn)行調(diào)整，若癥狀無(wú)改善，需及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)綜合措施，有望擺脫頭疼困擾。
2025-03-27 03:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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