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從基因角度看，跑步腰疼可能與基因影響腰椎結(jié)構(gòu)、肌肉力量、痛覺(jué)感知、炎癥反應(yīng)及代謝功能等有關(guān)。 1. 基因影響腰椎結(jié)構(gòu)：某些基因可能導(dǎo)致腰椎先天性發(fā)育異常，如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰椎力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，跑步時(shí)腰椎受力不均，易引發(fā)疼痛。 2. 基因影響肌肉力量：基因可調(diào)控肌肉生長(zhǎng)和發(fā)育，若相關(guān)基因存在差異，可能導(dǎo)致腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎，跑步時(shí)腰部負(fù)擔(dān)加重而疼痛。 3. 基因影響痛覺(jué)感知：不同個(gè)體的痛覺(jué)感知基因不同，對(duì)疼痛的敏感程度有差異。痛覺(jué)敏感基因表達(dá)較高的人，跑步時(shí)腰部輕微不適就可能感覺(jué)疼痛明顯。 4. 基因影響炎癥反應(yīng)：部分基因參與炎癥調(diào)節(jié)，當(dāng)這些基因異常時(shí)，跑步引起的輕微損傷可能觸發(fā)過(guò)度炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致腰部疼痛。 5. 基因影響代謝功能：基因還會(huì)影響身體的代謝功能，如影響鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，若代謝異常，可能導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)密度改變，增加跑步時(shí)腰疼的風(fēng)險(xiǎn)。 基因在跑步腰疼中可能起到多方面作用，但基因并非唯一因素，環(huán)境、運(yùn)動(dòng)方式等也會(huì)影響。若跑步經(jīng)常腰疼，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。