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睡覺(jué)心臟突然劇烈跳動(dòng)，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健緩解，方法有按摩內(nèi)關(guān)穴、神門穴、膻中穴、心俞穴，以及艾灸關(guān)元穴等。 1. 按摩內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩此穴可寧心安神、理氣止痛，對(duì)緩解心悸有一定作用。 2. 按摩神門穴：神門穴在腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。刺激該穴位能補(bǔ)益心氣、安定心神。 3. 按摩膻中穴：膻中穴位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。按摩膻中穴可寬胸理氣、寧心安神。 4. 按摩心俞穴：心俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。按摩此穴可疏通心經(jīng)氣血、調(diào)節(jié)心臟功能。 5. 艾灸關(guān)元穴：關(guān)元穴在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。艾灸關(guān)元穴能培元固本、補(bǔ)益下焦，增強(qiáng)身體正氣，有助于改善心臟功能。 經(jīng)絡(luò)保健是中醫(yī)緩解睡覺(jué)心臟突然劇烈跳動(dòng)的有效方法，通過(guò)按摩特定穴位和艾灸關(guān)元穴等方式，可調(diào)節(jié)身體氣血、寧心安神。但如果癥狀頻繁出現(xiàn)或較為嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。