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緩解子宮肌瘤疼痛可通過藥物治療、物理療法、飲食調節(jié)、心理調節(jié)等方式。藥物能抑制肌瘤生長、減輕疼痛；物理療法可促進血液循環(huán)；合理飲食能增強身體抵抗力；良好的心理狀態(tài)有助于緩解疼痛感。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，能減輕疼痛和炎癥。還可使用促性腺激素釋放激素類似物，抑制肌瘤生長。也可選用孕激素拮抗劑，使肌瘤縮小。需遵醫(yī)囑用藥。 2. 物理療法：熱敷能促進腹部血液循環(huán)，緩解疼痛。按摩也有一定效果，可輕輕按摩下腹部。 3. 飲食調節(jié)：多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，補充維生素和膳食纖維。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松心情。 緩解子宮肌瘤疼痛可采用多種方法，藥物治療、物理療法、飲食調節(jié)和心理調節(jié)都有一定作用。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。