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600度近視人群運(yùn)動(dòng)時(shí)，需注意避免劇烈沖擊運(yùn)動(dòng)、做好眼部防護(hù)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、運(yùn)動(dòng)前后檢查視力等。 1. 避免劇烈沖擊運(yùn)動(dòng)：高度近視者眼軸變長(zhǎng)，視網(wǎng)膜較薄，像籃球、足球、拳擊等劇烈沖擊運(yùn)動(dòng)，易使眼球受外力撞擊，增加視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免。 2. 做好眼部防護(hù)：進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如騎行、滑雪等，可佩戴護(hù)目鏡，防止風(fēng)沙、紫外線、異物等對(duì)眼睛造成傷害。 3. 控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間：過(guò)度運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致身體疲勞，也會(huì)讓眼睛疲勞，影響視力。要合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)運(yùn)動(dòng)。 4. 運(yùn)動(dòng)前后檢查視力：定期檢查視力和眼底，運(yùn)動(dòng)前后若出現(xiàn)視力下降、眼前黑影、閃光感等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 600度近視人群運(yùn)動(dòng)時(shí)需格外關(guān)注眼部健康，遵循上述注意事項(xiàng)，降低運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛造成傷害的可能性，若運(yùn)動(dòng)中眼部有不適，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。