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職場壓力下，一周性生活的合適頻次受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、工作強(qiáng)度、伴侶需求等因素影響。 1. 年齡：一般年輕人群身體機(jī)能好，性需求相對高，性生活頻次可稍多；而隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，頻次會相應(yīng)減少。 2. 身體狀況：身體健康、精力充沛者，能承受相對多的性生活頻次；若身體有疾病或處于疲勞狀態(tài)，應(yīng)適當(dāng)減少。 3. 心理狀態(tài)：心理壓力大、焦慮抑郁時，性欲可能降低，性生活頻次也會受影響；心理狀態(tài)良好時，頻次可正常。 4. 工作強(qiáng)度：工作強(qiáng)度大、經(jīng)常加班熬夜，身體和精神疲憊，性生活頻次宜少；工作輕松，有更多精力，頻次可適當(dāng)增加。 5. 伴侶需求：性生活是雙方的事，需考慮伴侶的性需求和感受，共同協(xié)調(diào)合適的頻次。 職場壓力下一周性生活的合適頻次沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，需綜合多方面因素確定。關(guān)鍵是性生活后雙方身心愉悅，不影響日常生活和工作。若有性功能或性心理問題，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。