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糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在血糖水平、營養(yǎng)攝入、胃腸道功能、體重及并發(fā)癥風(fēng)險等方面會有不同變化。 1. 血糖水平：橙子含有一定糖分，食用后可能使血糖在短時間內(nèi)有所上升；不吃橙子則不會因橙子中的糖引起血糖波動。 2. 營養(yǎng)攝入：橙子富含維生素C、類黃酮、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，吃橙子能補充這些營養(yǎng)；不吃橙子就無法從橙子中獲取這些營養(yǎng)成分。 3. 胃腸道功能：橙子中的膳食纖維可促進腸道蠕動，吃橙子有助于改善便秘等問題；不吃橙子則缺少了這一促進腸道健康的因素。 4. 體重：橙子熱量相對不高，適量食用一般不會導(dǎo)致體重明顯增加；若不吃橙子，在選擇其他食物時可能因攝入高熱量食物而增加體重。 5. 并發(fā)癥風(fēng)險：橙子中的營養(yǎng)成分可能有助于降低心血管疾病等并發(fā)癥風(fēng)險，吃橙子對預(yù)防并發(fā)癥有一定益處；不吃橙子則減少了這方面的潛在保護作用。 糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在多方面會呈現(xiàn)不同變化?；颊呖筛鶕?jù)自身血糖控制情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下適量食用橙子，以獲取其營養(yǎng)益處，同時避免血糖過度波動。