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CT輻射一般不會在體內存留，降低其危害可通過控制檢查次數(shù)、做好防護措施、補充營養(yǎng)、適度運動、保證休息等。 1.控制檢查次數(shù)：非必要不頻繁進行CT檢查，避免不必要的輻射暴露。 2.做好防護措施：檢查時對非檢查部位，如甲狀腺、性腺等用鉛衣遮蓋，減少輻射影響。 3.補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質的食物，如橙子、胡蘿卜、堅果等，可減輕輻射對身體的損傷。 4.適度運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強機體免疫力，提高身體對輻射的耐受能力。 5.保證休息：充足的睡眠可促進身體恢復，有助于降低輻射可能帶來的不良影響。 CT輻射通常不會在體內存留，通過控制檢查次數(shù)、做好防護、補充營養(yǎng)、適度運動和保證休息等方式，能有效降低CT檢查輻射帶來的危害。若對CT輻射仍有擔憂，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。