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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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職場人自己測血糖的實(shí)用技巧包括準(zhǔn)備工作、采血方法、測量時間、記錄數(shù)據(jù)、血糖儀維護(hù)等。 1. 準(zhǔn)備工作：提前洗凈雙手并擦干，準(zhǔn)備好血糖儀、采血針、試紙等物品，檢查試紙有效期。 2. 采血方法：選擇手指側(cè)面采血，消毒后待酒精完全揮發(fā)，采血針深度要合適，避免過度擠壓手指。 3. 測量時間：根據(jù)自身情況選擇測量時間，如空腹、餐后2小時等，不同時間的血糖值有不同的參考意義。 4. 記錄數(shù)據(jù)：每次測量后及時記錄血糖值、測量時間、飲食、運(yùn)動等情況，以便觀察血糖變化規(guī)律。 5. 血糖儀維護(hù)：定期清潔血糖儀，按照說明書要求進(jìn)行校準(zhǔn)，確保測量結(jié)果準(zhǔn)確。 掌握這些自己測血糖的實(shí)用技巧，職場人能更準(zhǔn)確地了解自身血糖情況。若血糖出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)一步檢查。
2025-04-08 06:42
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