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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鋼 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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手骨折快速恢復，牛奶、雞蛋、魚肉、菠菜、黑豆等食物必不可少。 1. 牛奶：富含鈣和蛋白質，鈣是骨骼的重要組成成分，蛋白質有助于身體組織的修復和生長，能為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)基礎。 2. 雞蛋：是優(yōu)質蛋白質的良好來源，還含有多種維生素和礦物質，有助于增強身體抵抗力，促進骨折部位的恢復。 3. 魚肉：例如三文魚、鱈魚等，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸有助于減輕炎癥反應，對骨折恢復有益。 4. 菠菜：富含維生素 K、鈣和鐵等營養(yǎng)物質，維生素 K 能促進鈣的吸收和利用，有助于骨折愈合。 5. 黑豆：含有豐富的蛋白質、鈣和磷等礦物質，能為骨折恢復提供所需的營養(yǎng)。 這些食物在手骨折恢復過程中起著重要作用，它們能提供骨折愈合所需的營養(yǎng)物質，促進骨折部位的修復和生長。在骨折恢復期間，應保證飲食均衡，攝入多種營養(yǎng)豐富的食物。但如果骨折情況嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2025-04-08 09:10
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