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應(yīng)對(duì)肝損傷，可從及時(shí)就診、改善生活方式、合理用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方面著手。 1. 及時(shí)就診：出現(xiàn)肝損傷相關(guān)癥狀，如乏力、黃疸等，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院肝病科或消化內(nèi)科就診，通過(guò)檢查明確病因。 2. 改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息；戒煙戒酒，減少對(duì)肝臟的刺激。 3. 合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保護(hù)肝臟的藥物，如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓等，遵醫(yī)囑用藥，不自行增減藥量。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等，監(jiān)測(cè)肝臟恢復(fù)情況。 5. 調(diào)整飲食：增加蔬菜、水果攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡；減少油膩、辛辣食物攝入，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 應(yīng)對(duì)肝損傷需綜合多方面措施，及時(shí)就醫(yī)明確病因并規(guī)范治療，同時(shí)改善生活習(xí)慣，合理用藥和飲食，定期復(fù)查，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。