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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃曉東 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)
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一生氣就頭疼時(shí)，可通過(guò)食用部分食物緩解，如香蕉、燕麥、菠菜等。 1. 香蕉：富含鉀元素和維生素B6，鉀能維持人體電解質(zhì)平衡，有助于放松血管，緩解因生氣導(dǎo)致的血管收縮引起的頭疼；維生素B6可參與體內(nèi)多種代謝反應(yīng)，穩(wěn)定情緒，減輕頭疼癥狀。 2. 燕麥：含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，能緩慢釋放能量，為大腦提供穩(wěn)定的血糖供應(yīng)。生氣時(shí)人體能量消耗快，血糖波動(dòng)可能加重頭疼，食用燕麥可避免這種情況，從而緩解頭疼。 3. 菠菜：是常見(jiàn)的綠葉蔬菜，富含鎂元素。鎂具有調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動(dòng)、改善腦血管痙攣的作用。生氣易引發(fā)腦血管痙攣導(dǎo)致頭疼，補(bǔ)充鎂元素可在一定程度上緩解此類頭疼。 香蕉、燕麥和菠菜這三種食物，從不同方面對(duì)生氣引起的頭疼有一定緩解作用。不過(guò)，食物緩解作用有限，若頭疼嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-09 02:59
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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