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田七和三七實際上是同一種中藥材，其營養(yǎng)搭配可通過與丹參、天麻、西洋參、山楂、枸杞搭配，開啟日常保健新方式。 1. 與丹參搭配：丹參具有活血祛瘀、通經止痛等功效，和三七搭配，能增強活血化瘀的作用，對心血管健康有益，可輔助預防血栓形成。 2. 與天麻搭配：天麻有息風止痙、平抑肝陽等作用，和三七一起搭配，有助于改善頭暈、頭痛等癥狀，對肝陽上亢引起的不適有一定緩解效果。 3. 與西洋參搭配：西洋參能補氣養(yǎng)陰、清熱生津，和三七搭配，氣陰雙補，適合氣陰兩虛又有血瘀傾向的人群日常保健。 4. 與山楂搭配：山楂有消食化積、行氣散瘀的功效，和三七搭配，既能促進消化，又能加強活血化瘀，對改善血脂有一定幫助。 5. 與枸杞搭配：枸杞可滋補肝腎、益精明目，和三七搭配，在活血的同時兼顧滋補肝腎，適合肝腎不足伴有血瘀的人群。 田七和三七與多種中藥材搭配，能發(fā)揮不同的保健功效。但在進行營養(yǎng)搭配時，應根據自身身體狀況選擇合適的搭配方式，且使用中藥材保健需遵醫(yī)囑。