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催乳素高于正常水平可通過(guò)改善生活方式、調(diào)節(jié)飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、針對(duì)病因治療等方法調(diào)理。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 調(diào)節(jié)飲食：多吃蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，減少辛辣、油膩、刺激性食物攝入，避免飲酒和咖啡。 3. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)釋放壓力，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭、喹高利特、卡麥角林等藥物降低催乳素水平。 5. 針對(duì)病因治療：若因垂體腫瘤等疾病導(dǎo)致催乳素升高，可能需手術(shù)或放療等治療。 催乳素高于正常水平會(huì)影響身體健康，可采用上述多種方法進(jìn)行調(diào)理。但每個(gè)人情況不同，調(diào)理時(shí)需根據(jù)自身狀況選擇合適方法，且藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。若催乳素持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。