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經(jīng)絡(luò)保健中，按摩百會(huì)穴、神庭穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴、太溪穴等穴位，有助于防止頭發(fā)掉落。 1. 百會(huì)穴：位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。按摩此穴位能提升陽(yáng)氣，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，為毛囊提供充足養(yǎng)分，從而減少脫發(fā)。 2. 神庭穴：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。刺激神庭穴可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善頭部氣血供應(yīng)，對(duì)脫發(fā)有一定的預(yù)防作用。 3. 風(fēng)池穴：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴能疏風(fēng)清熱，促進(jìn)頭部新陳代謝，增強(qiáng)頭皮的健康。 4. 太陽(yáng)穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按揉太陽(yáng)穴可緩解頭部疲勞，改善頭部的氣血運(yùn)行，對(duì)防止脫發(fā)有益。 5. 太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)上的重要穴位，腎主毛發(fā)，按摩太溪穴可滋補(bǔ)腎陰，從根本上改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀況。 通過(guò)按摩上述穴位進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健，能在一定程度上促進(jìn)頭部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，預(yù)防脫發(fā)。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，且按摩時(shí)力度要適中。若脫發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的毛發(fā)美容科就診。