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職場(chǎng)人骨折后，飲食上有諸多禁忌，如忌高糖食物、忌辛辣食物、忌油膩食物、忌盲目補(bǔ)鈣、忌大量飲酒等。 1.忌高糖食物：大量攝入高糖食物會(huì)影響鈣的吸收，延緩骨折愈合，像糖果、甜飲料等應(yīng)避免。 2.忌辛辣食物：辛辣食物易引起上火，可能導(dǎo)致傷口發(fā)炎，不利于骨折恢復(fù)，辣椒、花椒等要少吃。 3.忌油膩食物：骨折后活動(dòng)量減少，胃腸功能減弱，油膩食物不易消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，如油炸食品、肥肉等不宜多吃。 4.忌盲目補(bǔ)鈣：很多人認(rèn)為骨折后要大量補(bǔ)鈣，其實(shí)過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致血鈣增高，還會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，應(yīng)合理補(bǔ)鈣。 5.忌大量飲酒：酒精會(huì)影響骨骼的新陳代謝，抑制骨細(xì)胞的活性，阻礙骨折愈合，要避免大量飲酒。 職場(chǎng)人骨折后，在飲食方面需格外注意，避免食用上述不利于骨折恢復(fù)的食物。應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)骨折愈合。若有疑問，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。