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空氣污染會(huì)加重脂肪肝，可通過佩戴口罩、安裝空氣凈化器、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，外出佩戴具有防護(hù)功能的口罩，能有效減少吸入污染物。 2. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低污染物對(duì)肝臟的損害。 3. 飲食調(diào)理：多攝入富含維生素、抗氧化劑的食物，如新鮮蔬果、全谷物等，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)肝臟解毒能力。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，能提高身體免疫力，促進(jìn)新陳代謝，改善脂肪肝狀況。 5. 定期體檢：定期進(jìn)行肝臟相關(guān)檢查，如肝功能、肝臟超聲等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。 空氣污染加重脂肪肝，需從多方面進(jìn)行防護(hù)。通過上述措施，可在一定程度上減少空氣污染對(duì)肝臟的不良影響，保護(hù)肝臟健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。