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例假期間想喝紅酒，怎樣做才健康？

2025-04-10 21:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

例假期間想喝紅酒，怎樣做才健康？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王凈副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

例假期間想健康喝紅酒，需關(guān)注飲用量、飲用時(shí)間、身體狀況、搭配食物、飲酒頻率等方面。 1. 飲用量：例假期間女性身體較為敏感，紅酒飲用量要少，一般不超過(guò)50毫升，避免加重身體負(fù)擔(dān)。 2. 飲用時(shí)間：不要在例假剛來(lái)或量多的時(shí)候喝，可在例假快結(jié)束、經(jīng)血量較少時(shí)少量飲用。 3. 身體狀況：若有痛經(jīng)、月經(jīng)量異常等情況，不建議喝紅酒。身體健康、例假正常的女性可少量嘗試。 4. 搭配食物：喝紅酒時(shí)搭配易消化的食物，如面包、餅干等，減輕酒精對(duì)腸胃的刺激。 5. 飲酒頻率：例假期間不宜頻繁喝紅酒，偶爾少量飲用即可。例假期間喝紅酒要謹(jǐn)慎，從飲用量、飲用時(shí)間、身體狀況、搭配食物、飲酒頻率等方面綜合考慮，以保障健康。若飲用后身體不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-11 00:53

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