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尾骨疼康復(fù)期能否不借助外力自行恢復(fù)，受損傷程度、病因、身體狀況、護(hù)理措施、疼痛持續(xù)時(shí)間等因素影響。 1.損傷程度：若尾骨只是輕微挫傷，未發(fā)生骨折或脫位，康復(fù)期有自行恢復(fù)的可能；若損傷嚴(yán)重，如骨折移位明顯，自行恢復(fù)較難。 2.病因：因久坐等不良姿勢(shì)引起的尾骨疼，去除誘因后可能自行恢復(fù)；若是尾骨腫瘤等疾病導(dǎo)致，通常難以自行恢復(fù)。 3.身體狀況：年輕、體質(zhì)好、恢復(fù)能力強(qiáng)的人，自行恢復(fù)幾率相對(duì)較大；年老體弱、有基礎(chǔ)疾病者，恢復(fù)較慢，自行恢復(fù)可能性小。 4.護(hù)理措施：康復(fù)期注意休息，避免尾骨受壓，適當(dāng)熱敷等，有助于自行恢復(fù)；若不注意護(hù)理，繼續(xù)過(guò)度活動(dòng)，可能影響恢復(fù)。 5.疼痛持續(xù)時(shí)間：疼痛時(shí)間短、癥狀輕，自行恢復(fù)可能性高；若疼痛持續(xù)不緩解甚至加重，自行恢復(fù)較困難。 尾骨疼康復(fù)期是否能不借助外力自行恢復(fù)因人而異。若尾骨疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診，遵醫(yī)囑治療。