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門牙旁邊的牙清潔，正確方式有巴氏刷牙法、使用牙線、用沖牙器、定期洗牙、飯后漱口等；錯(cuò)誤方式包括橫刷牙齒、刷牙用力過猛、不用牙線、長(zhǎng)時(shí)間不洗牙、飯后不漱口等。 1. 巴氏刷牙法：將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙，最后將口腔牙齒全部清潔干凈。 2. 使用牙線：能有效清潔牙齒鄰面的菌斑和食物殘?jiān)?，避免鄰面齲和牙周炎。 3. 用沖牙器：可以深入清潔牙縫和牙齦溝，去除刷牙難以清除的污垢。 4. 定期洗牙：一般半年到一年洗一次牙，能去除牙齒表面的牙結(jié)石和菌斑。 5. 飯后漱口：能及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)３挚谇磺鍧崱?而橫刷牙齒會(huì)損傷牙釉質(zhì)和牙齦；刷牙用力過猛易導(dǎo)致牙齦退縮；不用牙線無(wú)法清潔鄰面；長(zhǎng)時(shí)間不洗牙會(huì)使牙結(jié)石堆積；飯后不漱口則會(huì)讓食物殘?jiān)躺?xì)菌。 正確的門牙旁邊的牙清潔方式能有效維護(hù)口腔健康，預(yù)防各類口腔問題。而錯(cuò)誤的清潔方式會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成損害。因此，要采用正確的清潔方法，保護(hù)口腔健康。