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當(dāng)生理期遇上阿膠糕，需考慮月經(jīng)量、體質(zhì)、食用時(shí)間、食用量、身體反應(yīng)等因素。 1. 月經(jīng)量：月經(jīng)量少的女性，生理期適量吃阿膠糕，可促進(jìn)經(jīng)血排出；月經(jīng)量多的女性，生理期不宜吃阿膠糕，以免增加經(jīng)血量。 2. 體質(zhì)：熱性體質(zhì)女性生理期吃阿膠糕，易導(dǎo)致上火；寒性體質(zhì)女性生理期適量吃阿膠糕，能暖宮散寒。 3. 食用時(shí)間：建議在生理期后食用阿膠糕，生理期食用可能影響月經(jīng)周期。 4. 食用量：即使適合生理期吃阿膠糕，也應(yīng)控制量，避免滋補(bǔ)過度。 5. 身體反應(yīng)：食用阿膠糕后，若出現(xiàn)月經(jīng)量異常、腹痛等不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。 生理期遇上阿膠糕，要綜合多方面因素謹(jǐn)慎對待。食用時(shí)需密切關(guān)注身體反應(yīng)，若有不適及時(shí)就醫(yī)。