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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張勵 副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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經期適量吃獼猴桃一般無不良影響,但過量食用可能帶來影響,如加重宮寒、影響經血量、引發(fā)胃腸道不適等。 1. 加重宮寒:獼猴桃屬于寒性水果,經期女性身體較為虛弱,過量食用可能導致寒邪入侵,加重宮寒癥狀。 2. 影響經血量:宮寒可能會引起子宮收縮異常,進而影響經血的正常排出,導致經血量減少或出現(xiàn)痛經等情況。 3. 引發(fā)胃腸道不適:經期女性的腸胃功能相對較弱,獼猴桃富含膳食纖維,過量食用可能會增加腸胃負擔,引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。 4. 營養(yǎng)不均衡:若經期過度依賴獼猴桃補充營養(yǎng),可能會忽視其他食物的攝入,導致營養(yǎng)不均衡。 5. 血糖波動:獼猴桃含有一定的糖分,過量食用可能會引起血糖的短暫升高,對于血糖控制不佳的女性有一定影響。 經期可以適量食用獼猴桃,但要注意控制量。若食用后出現(xiàn)不適癥狀,需及時調整飲食。若不適癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。
2025-04-15 07:34
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