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社區(qū)可通過健康宣教、飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)規(guī)劃、藥物管理、定期監(jiān)測等方式，幫助餐后血糖18.8的患者重回健康。 1. 健康宣教：社區(qū)組織糖尿病知識(shí)講座，讓患者了解糖尿病危害、發(fā)病機(jī)制，提高健康意識(shí)。 2. 飲食指導(dǎo)：建議患者遵循低糖、高纖維飲食原則，控制碳水化合物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 運(yùn)動(dòng)規(guī)劃：根據(jù)患者身體狀況，制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，如散步、慢跑、太極拳等，每周堅(jiān)持一定時(shí)間和頻率。 4. 藥物管理：提醒患者按時(shí)服用降糖藥，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，遵醫(yī)囑治療。 5. 定期監(jiān)測：社區(qū)定期為患者測量血糖，建立健康檔案，跟蹤病情變化。 社區(qū)通過多方面支持，能幫助餐后血糖18.8的患者改善生活方式，合理用藥，有效控制血糖，重回健康狀態(tài)。