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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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古芳 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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排卵前同房受孕難，排卵后可通過(guò)把握時(shí)機(jī)、保持良好生活習(xí)慣、監(jiān)測(cè)排卵、調(diào)節(jié)情緒、適度運(yùn)動(dòng)等方法提高受孕幾率。 1.把握時(shí)機(jī)：排卵后卵子可存活1 - 2天，在排卵后的12 - 24小時(shí)內(nèi)同房，受孕幾率相對(duì)較高。 2.保持良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙戒酒，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.監(jiān)測(cè)排卵：可使用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或超聲監(jiān)測(cè)等方法，準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間，以便在排卵后及時(shí)安排同房。 4.調(diào)節(jié)情緒：精神過(guò)度緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響受孕。要學(xué)會(huì)放松心情，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高受孕的可能性。 排卵后通過(guò)上述方法，可在一定程度上提高受孕幾率。但受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，若長(zhǎng)時(shí)間未受孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產(chǎn)科就診。
2025-04-14 22:51
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
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