日常營養(yǎng)搭配不當(dāng)也會引發(fā)不孕，學(xué)會判斷很重要
2025-04-14 21:38
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日常營養(yǎng)搭配不當(dāng)也會引發(fā)不孕，學(xué)會判斷很重要
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉承勇 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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日常營養(yǎng)搭配不當(dāng)引發(fā)不孕，與蛋白質(zhì)缺乏、脂肪攝入失衡、維生素缺乏、礦物質(zhì)不足、高糖飲食等因素有關(guān)。 1.蛋白質(zhì)缺乏：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，缺乏會影響激素合成與生殖細(xì)胞發(fā)育，降低受孕幾率。 2.脂肪攝入失衡：過度攝入飽和脂肪，會影響內(nèi)分泌；而必需脂肪酸缺乏，會干擾性激素合成。 3.維生素缺乏：維生素A、E、C等對生殖系統(tǒng)正常功能維持很重要，缺乏可能導(dǎo)致排卵異常、精子質(zhì)量下降。 4.礦物質(zhì)不足：鋅、鐵、鈣等礦物質(zhì)參與生殖生理過程，缺乏會影響生殖細(xì)胞生成與發(fā)育。 5.高糖飲食：長期高糖飲食會引起血糖波動，影響激素平衡，干擾排卵和精子生成。 日常營養(yǎng)搭配不當(dāng)確實可能引發(fā)不孕，應(yīng)保持均衡飲食，攝入各類營養(yǎng)素。若懷疑因營養(yǎng)問題導(dǎo)致不孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。
2025-04-15 03:32
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