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中醫(yī)教你4種調(diào)養(yǎng)法，改善氣短心悸體質(zhì)！

2025-04-15 21:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

中醫(yī)教你4種調(diào)養(yǎng)法，改善氣短心悸體質(zhì)！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳志光副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

改善氣短心悸體質(zhì)，中醫(yī)有4種調(diào)養(yǎng)法，分別是中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 中藥調(diào)理：可選用一些具有益氣養(yǎng)血、寧心安神功效的中藥，如人參、黃芪、當(dāng)歸、酸棗仁、遠(yuǎn)志等，需遵醫(yī)囑服用。 2. 飲食調(diào)養(yǎng)：多吃補(bǔ)氣血食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 針灸治療：通過針刺內(nèi)關(guān)、神門、心俞等穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善氣短心悸癥狀。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心。采用中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸治療和運(yùn)動(dòng)鍛煉等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，能在一定程度上改善氣短心悸體質(zhì)。但癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。
2025-04-16 03:13

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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