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可穿戴設(shè)備通過心率監(jiān)測(cè)、血壓監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、數(shù)據(jù)整合分析等，助力軟化血管。 1. 心率監(jiān)測(cè)：可實(shí)時(shí)掌握心率變化，異常時(shí)提醒就醫(yī)，避免因心率問題影響血管健康。 2. 血壓監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，調(diào)整生活方式或治療，減輕血管壓力。 3. 運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)：記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，制定合理運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，促進(jìn)血液循環(huán)，利于血管軟化。 4. 睡眠監(jiān)測(cè)：了解睡眠質(zhì)量，改善睡眠，保證血管正常修復(fù)和代謝。 5. 數(shù)據(jù)整合分析：綜合各項(xiàng)數(shù)據(jù)，評(píng)估血管健康狀況，提供個(gè)性化建議。 可穿戴設(shè)備通過多方面監(jiān)測(cè)，為血管健康管理提供依據(jù)，輔助人們采取措施軟化血管。但不能替代醫(yī)療診斷，身體不適仍需就醫(yī)。