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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊典秋 副主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院
二級甲等
皮膚科
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想要遠(yuǎn)離臉上痘痘煩惱，可選擇富含維生素和膳食纖維的食物，如黃瓜、胡蘿卜、綠豆、西紅柿、蘋果等。 1. 黃瓜：水分含量高，具有清熱利水、解毒消腫的功效，有助于促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，減少痘痘產(chǎn)生。 2. 胡蘿卜：富含維生素A，能調(diào)節(jié)皮膚汗腺，減少酸性代謝產(chǎn)物對表皮的侵蝕，對預(yù)防和治療痘痘有一定幫助。 3. 綠豆：有清熱解毒、消暑利水的作用，可有效改善體內(nèi)濕熱狀況，從而緩解痘痘問題。 4. 西紅柿：含有豐富的維生素C和番茄紅素，具有抗氧化作用，能抑制痤瘡丙酸桿菌的生長，減輕痘痘炎癥。 5. 蘋果：富含果膠，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出腸道內(nèi)的毒素，維持皮膚的健康狀態(tài)。 這些食物都對改善皮膚狀況、減少痘痘有一定益處。在日常飲食中適當(dāng)增加這些食物的攝入，同時保持健康的生活方式，有助于維持肌膚的健康。
2025-04-17 03:47
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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