无码免费看黄色片,91视频国产一区二区

最新研究例假水果與疾病預(yù)防！

2025-04-17 21:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

最新研究例假水果與疾病預(yù)防！

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

蔡云朗主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

例假期間食用水果對(duì)疾病預(yù)防有益，蘋果、香蕉、紅棗、桂圓、榴蓮等水果較為合適。 1. 蘋果：富含果膠、纖維素等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防經(jīng)期便秘。 2. 香蕉：含有豐富的維生素B6，有助于穩(wěn)定情緒，緩解經(jīng)期焦慮和煩躁。 3. 紅棗：具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，可預(yù)防經(jīng)期因失血導(dǎo)致的貧血。 4. 桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對(duì)改善經(jīng)期睡眠質(zhì)量有幫助。 5. 榴蓮：性熱，可活血散寒，緩解經(jīng)期腹部寒涼、疼痛等不適，預(yù)防寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)。例假期間選擇合適的水果食用，能在一定程度上預(yù)防疾病、緩解不適。但需注意適量食用，避免食用剛從冰箱取出的水果。若經(jīng)期不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-18 00:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 陰道出血

推薦醫(yī)生 更多»

李大阮
主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療詳情»
劉雁峰
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：更年期綜合征、子宮肌瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜詳情»
葉新紅
主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。婦科腫瘤，子宮肌瘤、卵巢囊腫、詳情»