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邊緣性人格障礙患者的情緒調(diào)節(jié)秘籍有哪些

邊緣性人格障礙患者的情緒調(diào)節(jié)秘籍有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    邊緣性人格障礙患者可通過(guò)心理療法、藥物輔助、規(guī)律作息、情緒表達(dá)、社交支持等方式調(diào)節(jié)情緒。 1. 心理療法:認(rèn)知行為療法、辯證行為療法等能幫助患者認(rèn)識(shí)和改變不良思維與行為模式,學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)技巧。 2. 藥物輔助:可遵醫(yī)囑使用抗抑郁藥如舍曲林、抗焦慮藥如丁螺環(huán)酮、心境穩(wěn)定劑如丙戊酸鹽等,穩(wěn)定情緒。 3. 規(guī)律作息:保持充足睡眠、合理飲食和適度運(yùn)動(dòng),維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,利于情緒穩(wěn)定。 4. 情緒表達(dá):寫(xiě)日記記錄情緒變化及觸發(fā)因素,或通過(guò)繪畫(huà)、音樂(lè)等藝術(shù)形式表達(dá)內(nèi)心感受。 5. 社交支持:與家人、朋友建立穩(wěn)定信任關(guān)系,分享感受,獲得理解和支持。 邊緣性人格障礙患者調(diào)節(jié)情緒需綜合多種方法。心理療法是基礎(chǔ),藥物輔助增強(qiáng)效果,規(guī)律作息提供生理保障,情緒表達(dá)和社交支持給予心理支撐?;颊邞?yīng)積極嘗試,找到適合自己的調(diào)節(jié)方式。

    2025-04-18 01:03
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是人格障礙?   人格障礙是人格特征顯著偏離正常,使患者形成了特有的行為模式,對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良,明顯影響其社會(huì)和職業(yè)功能,或者患者自己感到痛苦。人格障礙通常開(kāi)始于童年或青少年期,并一直持續(xù)到成年或終身。在嚴(yán)重腦和軀體疾病、精神疾病或精神創(chuàng)傷后所致的人格特征偏離,不能稱為人格障礙,而是作為原發(fā)疾病的癥狀,稱為人格改變。人格障礙不是精神病,嚴(yán)格意義上的人格障礙,是變態(tài)心理范圍中一種介于精神疾病與正常人之間的行為特征,因而患者既不是“精神病”也不算是“正常人”。 查看全文»

焦慮 易激惹
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  • 李艷

    主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑 詳情»

  • 羅小年

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

    擅長(zhǎng):臨床精神醫(yī)學(xué)、司法精神病學(xué)、成癮精神病學(xué)和心理危機(jī)干預(yù)對(duì)多種 詳情»

  • 李從培

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第六醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神病,人格障礙,疑難病例 詳情»

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