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尿結(jié)石患者可多食用水、柑橘類水果、黑木耳、粗糧、芹菜等食物。 1. 水：多喝水能增加尿量，稀釋尿液中結(jié)石成分濃度，減少晶體沉積，利于小結(jié)石排出。建議每天飲水2000 - 3000毫升。 2. 柑橘類水果：如橙子、檸檬等，富含枸櫞酸鉀，可抑制結(jié)石形成，降低草酸鈣結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 3. 黑木耳：含有多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。 4. 粗糧：像玉米、燕麥等，富含膳食纖維，可減少腸道對(duì)草酸鹽的吸收，降低尿液中草酸鹽濃度，預(yù)防結(jié)石形成。 5. 芹菜：富含水分和纖維素，有利尿作用，能促進(jìn)尿液排出，帶走體內(nèi)多余的鈣質(zhì)和草酸鹽，減少結(jié)石形成幾率。 尿結(jié)石患者合理飲食對(duì)病情控制和恢復(fù)有益。上述食物可在日常飲食中適當(dāng)增加攝入，但也需綜合均衡飲食。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。