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女生大姨媽來(lái)了洗澡，需考慮洗澡方式、水溫、時(shí)間、清潔用品、注意保暖等因素。 1. 洗澡方式：建議選擇淋浴，避免盆浴或泡澡，防止污水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。 2. 水溫：水溫要適宜，不能過(guò)涼或過(guò)熱。過(guò)涼易導(dǎo)致子宮收縮，引起經(jīng)血排出不暢和痛經(jīng)；過(guò)熱則可能使月經(jīng)量增多。 3. 時(shí)間：洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在15 - 20分鐘左右，以免身體疲勞和受涼。 4. 清潔用品：應(yīng)選用溫和、無(wú)刺激的清潔用品，避免使用強(qiáng)堿性或含有香料的產(chǎn)品，防止破壞陰道的酸堿平衡。 5. 注意保暖：洗澡前后要注意保暖，及時(shí)擦干身體，穿上保暖的衣物，避免著涼。 女生在經(jīng)期洗澡時(shí)，綜合考慮洗澡方式、水溫、時(shí)間、清潔用品和保暖等因素，能在保證清潔的同時(shí)，最大程度減少對(duì)身體的不良影響，維護(hù)經(jīng)期健康。