-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
血壓高時，可通過食用芹菜、洋蔥、香蕉、海帶、菠菜等食物輔助穩(wěn)壓。 1. 芹菜：富含丁基苯酞類物質(zhì)，能舒張血管平滑肌，降低血壓。還含有豐富的鉀元素，可促進鈉的排出，利于血壓控制。 2. 洋蔥：含有前列腺素A，能擴張血管、降低血液黏稠度，減少外周血管阻力，進而降低血壓。 3. 香蕉：是鉀的優(yōu)質(zhì)來源，鉀有助于促進鈉的排泄，維持體內(nèi)鈉鉀平衡，對穩(wěn)定血壓有幫助。 4. 海帶：富含褐藻氨酸，具有降壓作用。同時，海帶中的膳食纖維褐藻酸鉀能調(diào)節(jié)鈉鉀平衡，降低人體對鈉的吸收，從而起到降血壓的作用。 5. 菠菜：含有大量的鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于血管擴張，降低血壓。 這些食物對血壓有一定的調(diào)節(jié)作用，但不能替代藥物治療。高血壓患者仍需遵循醫(yī)囑按時服藥，同時結(jié)合健康的飲食和生活方式，以更好地控制血壓。
2025-04-21 07:13
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
