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解決人流后急于上班的困擾，可從充分休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒、按時(shí)復(fù)查等方面著手。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，上班前至少保證2 - 3天的臥床休息，上班后也避免過(guò)度勞累，適當(dāng)安排休息時(shí)間。 2. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，還有富含維生素的新鮮果蔬，增強(qiáng)身體抵抗力。 3. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，人流后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 調(diào)節(jié)情緒：人流可能會(huì)帶來(lái)心理壓力，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式緩解不良情緒，保持積極心態(tài)。 5. 按時(shí)復(fù)查：遵醫(yī)囑按時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況，若有異常可及時(shí)治療?？煞靡婺覆蓊w粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等藥物促進(jìn)恢復(fù)，但需遵醫(yī)囑。 人流后急于上班需多方面注意，做好上述幾點(diǎn)能在一定程度上保障身體恢復(fù)，降低上班對(duì)身體的不良影響。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。