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空氣污染易影響肺部健康，蒲公英根茶有一定益處，此外還可通過佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、適度運動、合理用藥等方式助力肺部健康。 1. 蒲公英根茶：蒲公英根茶有一定的藥用價值，其含有的成分可能有助于減輕肺部炎癥，增強(qiáng)肺部免疫力。 2. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時，佩戴專業(yè)防護(hù)口罩能有效過濾空氣中的有害顆粒，減少其進(jìn)入肺部。 3. 保持室內(nèi)空氣清潔：使用空氣凈化器、定期開窗通風(fēng)等可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低肺部受污染空氣侵害的幾率。 4. 適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，能增強(qiáng)肺功能，提高肺部的抵抗力。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些潤肺、養(yǎng)肺的藥物，如川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸、潤肺止咳膠囊等。 面對空氣污染，可通過飲用蒲公英根茶、佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、適度運動以及合理用藥等多種方式來維護(hù)肺部健康。若肺部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。