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老是胃脹氣，心理壓力確實(shí)可能是元兇之一，此外，飲食習(xí)慣不良、胃腸動(dòng)力不足、胃部疾病、腸道菌群失調(diào)等也會(huì)引發(fā)胃脹氣。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，從而引起胃脹氣。 2. 飲食習(xí)慣不良：進(jìn)食過(guò)快、邊吃邊說(shuō)話、常吃易產(chǎn)氣食物等，會(huì)使大量空氣進(jìn)入胃腸道，或在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引發(fā)胃脹氣。 3. 胃腸動(dòng)力不足：隨著年齡增長(zhǎng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等，胃腸蠕動(dòng)功能會(huì)減弱，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，產(chǎn)生氣體積聚，造成胃脹氣。 4. 胃部疾?。何秆?、胃潰瘍、胃食管反流病等胃部疾病，會(huì)影響胃的正常消化功能，導(dǎo)致食物消化不完全，產(chǎn)生氣體，引起胃脹氣。 5. 腸道菌群失調(diào)：使用抗生素、飲食不均衡等，會(huì)破壞腸道內(nèi)菌群平衡，有害菌增多，產(chǎn)生過(guò)多氣體，引發(fā)胃脹氣。 老是胃脹氣與心理壓力等多種因素有關(guān)。若出現(xiàn)胃脹氣癥狀，可先調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療。