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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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睡眠不好可能會增加傳染病四項感染風險，主要與免疫力下降、激素失衡、炎癥反應、黏膜屏障功能減弱、心理應激有關。 1.免疫力下降：睡眠過程中免疫系統(tǒng)會進行自我修復和調整，睡眠不好會使免疫細胞活性降低，導致機體抵御病原體能力變差。 2.激素失衡：睡眠不足影響激素分泌，如皮質醇分泌紊亂，長期高水平皮質醇會抑制免疫系統(tǒng)功能，增加感染幾率。 3.炎癥反應：睡眠不好會引發(fā)體內慢性炎癥反應，使身體處于易感染狀態(tài)。 4.黏膜屏障功能減弱：睡眠不足可影響呼吸道、消化道等黏膜組織的修復和更新，降低其屏障作用，病原體更易入侵。 5.心理應激：睡眠不好易產生焦慮、抑郁等負面情緒，導致心理應激，進一步影響免疫系統(tǒng)功能。 睡眠不好會從多方面影響機體健康，增加傳染病四項感染風險。保持良好睡眠對維持免疫系統(tǒng)正常功能至關重要。若睡眠長期不好，建議及時調整，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 00:19
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