-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
壓力大時感冒，吃牛肉一定程度上能緩解情緒，與牛肉富含蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵元素、鋅元素、色氨酸等有關(guān)。 1. 蛋白質(zhì)：牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，補充足夠蛋白質(zhì)有助于維持身體正常生理功能，使身體處于較好狀態(tài)，利于緩解不良情緒。 2. B族維生素：牛肉含有豐富B族維生素，如維生素B6、B12等，這些維生素參與神經(jīng)系統(tǒng)正常運作，對調(diào)節(jié)情緒有積極作用。 3. 鐵元素：鐵元素在身體氧氣運輸和能量代謝中發(fā)揮重要作用，壓力大時感冒身體較為虛弱，補充鐵元素可提高身體活力，改善情緒。 4. 鋅元素：鋅元素對免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有重要影響，能幫助身體更好應(yīng)對壓力和疾病，從而間接緩解情緒。 5. 色氨酸：牛肉中含色氨酸，它是合成血清素的原料，血清素能使人心情愉悅、放松，有助于緩解壓力和焦慮情緒。 壓力大時感冒，吃牛肉可從多方面對情緒起到緩解作用，但不能替代專業(yè)心理干預(yù)和治療。若情緒問題嚴重，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-04-21 08:44
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
