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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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皮膚松弛會影響外觀、導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生、降低皮膚屏障功能、引起皮膚下垂移位、影響心理健康等?？赏ㄟ^日常護(hù)理、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、保證睡眠來改善。 1.日常護(hù)理：使用含膠原蛋白、維生素C等成分護(hù)膚品，定期去角質(zhì)、敷面膜。 2.醫(yī)美手段：可選擇熱瑪吉、超聲刀、注射玻尿酸等，刺激膠原蛋白生成，增加皮膚彈性。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。 5.保證睡眠：充足睡眠利于皮膚新陳代謝和自我修復(fù)。 皮膚松弛危害較多，可通過上述多種方法來改善。若皮膚松弛問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-04-21 03:55
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