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高血糖若不控制，易引發(fā)糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病眼病、心血管疾病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥?？焖俳笛强赏ㄟ^(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、改善生活習(xí)慣等方法。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等藥物降低血糖。 4. 血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，減輕精神壓力。 高血糖不控制危害大，會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多方面綜合管理，可有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。若血糖控制不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。