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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李映桃 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科（廣州重癥孕產(chǎn)婦救治中心）
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產(chǎn)后排便不暢可通過食用富含膳食纖維的食物來改善，如香蕉、菠菜、燕麥、蜂蜜、酸奶等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。 2. 菠菜：是常見的綠葉蔬菜，含有大量的膳食纖維和水分，可增加糞便體積，促進排便。 3. 燕麥：屬于粗糧，富含膳食纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，使糞便變軟，易于排出。 4. 蜂蜜：有潤滑腸道的作用，可促進排便，改善產(chǎn)后排便不暢的情況。 5. 酸奶：含有益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強腸道功能，促進消化和排便。 產(chǎn)后排便不暢可通過合理飲食來改善，食用香蕉、菠菜、燕麥、蜂蜜、酸奶等食物，能在一定程度上促進腸道蠕動，緩解排便問題。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-22 16:36
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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