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孕期胃脹氣難受專家來給你支招

2025-04-22 05:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期胃脹氣難受專家來給你支招

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

朱寧湖主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

孕期胃脹氣難受可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、按摩、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解。 1. 飲食調(diào)整：少食多餐，避免食用易產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，多吃富含膳食纖維的食物，促進(jìn)胃腸蠕動。 2. 適當(dāng)運動：散步、孕婦瑜伽等輕度運動，可促進(jìn)胃腸蠕動，緩解胃脹氣。 3. 按摩：以輕柔的手法順時針按摩腹部，促進(jìn)氣體排出。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。 5. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮，不良情緒會影響胃腸功能。孕期胃脹氣難受是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-22 11:56

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