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得了尿結(jié)石，可多吃水、富含枸櫞酸的水果、富含膳食纖維的食物、低鈣食物、利尿食物等。 1. 水：多喝水能增加尿量，促進(jìn)小結(jié)石排出，還可稀釋尿液，減少晶體沉積。 2. 富含枸櫞酸的水果：如檸檬、橙子、柚子等，枸櫞酸可與尿液中的鈣結(jié)合，降低鈣濃度，減少結(jié)石形成。 3. 富含膳食纖維的食物：像燕麥、玉米、芹菜等，能減少腸道對(duì)鈣的吸收，降低尿液中鈣的含量。 4. 低鈣食物：牛奶、豆腐等適量食用低鈣食物，可避免攝入過(guò)多鈣，減少結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 5. 利尿食物：西瓜、黃瓜等具有利尿作用，能增加尿量，沖刷尿路。 尿結(jié)石患者通過(guò)合理飲食，多吃上述食物，有助于預(yù)防結(jié)石進(jìn)一步形成和促進(jìn)小結(jié)石排出。但飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。