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經(jīng)期合理補充葉酸，對女性未來健康有多方面影響，如降低貧血風險、預防心血管疾病、減少胎兒神經(jīng)管缺陷幾率、維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、改善情緒狀態(tài)等。 1. 降低貧血風險：葉酸參與紅細胞的生成，合理補充有助于預防巨幼細胞貧血，保障女性血液健康。 2. 預防心血管疾?。嚎山档脱褐型桶腚装彼崴?，減少血管損傷，降低心血管疾病發(fā)生的可能性。 3. 減少胎兒神經(jīng)管缺陷幾率：對于有生育計劃的女性，經(jīng)期補充葉酸可為未來受孕做好準備，降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風險。 4. 維持神經(jīng)系統(tǒng)健康：葉酸對神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能維持有重要作用，能保障神經(jīng)傳導的正常進行。 5. 改善情緒狀態(tài)：參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，有助于穩(wěn)定情緒，減少焦慮、抑郁等不良情緒的發(fā)生。 經(jīng)期合理補充葉酸對女性未來健康意義重大，涉及血液、心血管、生殖、神經(jīng)等多個系統(tǒng)。但補充葉酸應遵醫(yī)囑，以確保安全有效。